Terapötik spor masajı, rekreasyonel aktivitelerle ilişkili yumuşak doku ağrıları, ağrı ve yaralanmaların tedavisine odaklanan bir masaj tekniğidir. Masaj, kalp atış hızını ve kan basıncını düşürerek kas sertliğini azaltabilir ve gevşemeyi artırabilir. Spor masajı, spor hekimliği kliniklerinden kolej eğitim odalarına, profesyonel soyunma odalarına ve Olimpik antrenmanlara kadar yeni atletik rejimin ayrılmaz bir parçası haline geldi. Artan sayıda eğitmen, […]