İSTANBUL 00 00 000 00 00

Sıcak Taş Masajı Nedir?

Sıcak taş masajı, terapinin bir parçası olarak ısıtılmış taşları içerir. Terapist düz taşları ya ellerinin bir uzantısı olarak ya da vücuda yerleştirerek kullanacaktır. Taşlar tipik olarak çok düzgün yüzeyli bazalt taşlarıdır ve bazalttaki yüksek demir içeriği masaj sırasında taşların ısıyı korumasına yardımcı olur. Isı hem derin bir rahatlatıcı olabilir hem de terapistin daha derin, daha hızlı ve daha az basınçla çalışmasını sağlayacak gergin kasları ısıtmaya yardımcı olabilir.

1 saatlik masaj ve 20 veya 90 dakika ve 2 saatlik seans için 15 dolar ek ücret karşılığında herhangi bir seansa sıcak taşlar eklenebilir.

sıcak taş masajı
sıcak taş masajı

Sıcak Taş Masajı Sırasında Ne Olur?

Kas Gevşemesi

Taşlardan gelen ısı, kaslarınızın gevşemesine yardımcı olarak masaj terapistinin derin dokularınızı daha etkili bir şekilde kullanmasına olanak tanır. Aşırı gergin kaslar masaj prosedürünü engelleyebilir, bu nedenle kaslarınız aşırı gergin veya sertse, ısıtılmış taşlar, masajın gerginliği gidermede ve ağrılı kasları gevşetmede faydalı olması için ihtiyaç duyduğunuz ekstra rahatlamayı sağlayabilir.

Ağrı Tedavisi

Tüm masaj türleri gergin kaslar, sert eklemler veya yaralanmalardan kaynaklanan ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilirken, masajın yoğun doğası nedeniyle sıcak taş masajı daha fazla rahatlama sağlayabilir. Sıcak taşlar masaj terapistinin daha derine nüfuz etmesine izin verdiği için, sıcak bir taş masajının sizi fiziksel olarak ısıyı içermeyen bir İsveç veya derin doku masajından daha iyi hissettirdiğini fark edebilirsiniz. Isıtılmış taşlardan herhangi bir rahatsızlık hissederseniz, masaj terapistinize haber vermeniz önemlidir. Masaj işlemi sırasında ağrı veya rahatsızlık, masaj bittikten sonra yarardan çok zarara neden olabilir.

Geliştirilmiş Dolaşım

Tipik olarak bir masaj terapisti, gerçek masaja başlamadan önce ısıtılmış taşların vücudunuzdaki tetik noktalarında dinlenmesine izin verir. Taşlardan gelen ısı daha derin vücut dokularınıza nüfuz ettikçe kan damarlarınız açılır ve bu da dolaşımın artmasına neden olur. Yetersiz dolaşım, kasları geren yorgunluğa ve kaslarda sıvı ve laktik asit birikmesine neden olabilir. Dolaşımın artması, kaslara daha fazla oksijen sağlar, bu da ağrıları ve ağrıları hafifletmeye yardımcı olabilir.

Zihinsel Faydalar

Masaj terapisi, birçok insanda fiziksel faydaların yanı sıra zihinsel faydalarla da sonuçlanabilir. taş masajı ile size verilen rahatlamanın zihinsel stres ve gerginliğinizin bir kısmını hafiflettiğini fark edebilirsiniz.  bir taş masajı, anksiyete bozuklukları ve depresyonun bazı semptomlarıyla mücadele etmenize de yardımcı olabilir. Masaj terapisi, geleneksel tıbbi veya psikiyatrik bakımın yerini almasa da, tedavi planınızın ayrılmaz bir parçası olabilir.

Kimler Taş Masajı Yapmamalıdır?

Şeker hastasıysanız, yüksek tansiyonunuz varsa, kalp hastalığınız varsa veya kanınızı sulandıran ilaç kullanıyorsanız Sıcak Taş masajı uygun değildir. Hamileyseniz veya güneş yanığınız varsa sıcak taş masajı yaptırmamalısınız. Sıcak basmayı tetikleyebileceğinden menopozda olup olmadığınızı da yeniden düşünmek isteyebilirsiniz.

Güzel bir yorum bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir